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528Hzを聞くことをオススメします。「音浴」

<a target=_blank href="http://dr528sound.com/" title="Dr528" target="_self">528Hzについて詳しい情報が掲載されています。</a>

528hzをより効果的に聴くには?
リラックスした体制や雑音が入りにくい場所など…
別記事でもご紹介していますが、その他の方法の一つとして「スピーカで聴く」こともオススメです!
もちろん、ヘッドホンで聞いても雑音を妨げることができ、充分な効果を得ることができますが、スピーカーで
音を全身に浴びるように聴くと、音の波動が全身のすみずみまで届きやすく、より効果を高めることができるのです。
音そのものではなく、音の波動を浴びる事で効果を得られるので、寝たきりの方や耳の聞こえにくい方などにもオススメです。


528Hz音楽に合わせて、呼吸を整えながら聴いてみてください。

呼吸は、みなさん毎日自然に習慣化されていますが、実は、呼吸は非常に大事です。
呼吸の質によって、様々な体調不良や病気などの原因にもなります。
深呼吸をしながら聴く事で、無理なく呼吸に意識を向けて、質の良い呼吸を行うことが出来ます。



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だいすぴ
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