Izmic Be STUDIO(イヅミックビースタジオ)

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体幹トレーニング短期ワークショップ

ストレッチポールの使い方・姿勢改善
          体幹入門 3日間

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ストレッチポールの使い方を基本に、体幹トレーニングの基礎を学ぶ3日間

歪んだ身体を、正しくすると、驚くほど、身体が軽くなります
効果が初日に感じられるのも、ストレッチポールの魅力ですね

3日間を通して、姿勢を改善し、体幹を締めながら、基本的なトレーニングを自分でも行えるようになる3日間です。

秘密は【呼吸】

正しい呼吸の仕方もレッスンします

まずは、楽しんでご参加くださるように、3日間だけのお手軽クラスです。

入会金不要 

1回2400円

お申し込みは当日でもOK





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体幹トレーニング
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ダンス(Jazz・Hip Hop・バレエミュージカル)、ボイス、演技、体幹姿勢トレーニングを一緒にまなべるイヅミックビースタジオです。

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